经期怎么注意私处卫生

女性在月经期要注意私处的卫生护理，以减少妇科炎症发生率。

1.首先建议一定要选择合格、通气性好的卫生巾、护垫，并且勤更换。

2.来月经时抵抗力下降，阴道炎症容易复发，所以经期要勤用温水清洗外阴局部，可以减少经血对外阴地污染，减少炎症发生。

3.经期女性要避免冲洗阴道内部，严禁性生活。

4.经期要适当活动，促进盆腔的血液循环，有利于经血排出，能减少痛经不适症状。

5.经期除了卫生护理之外，要加强营养，多吃高蛋白和补血的食物以及蔬菜、水果类饮食，增强抵抗力。