经常出现脑壳疼痛的症状，有可能和血管紧张性的头痛有关系。如果是针刺样的疼痛症状，可能和神经性头痛有关。有的人身体抵抗力比较差，在寒冷的天气不注意保暖，冷风吹到以后就有可能会出现疼痛症状。

频繁的疼痛也有可能和血压控制的不稳定、经常的情绪波动过大，或者患有脑梗塞等脑血管的疾病、脑血管痉挛等原因有关系。

平时要增加保健的意识、保证充足的睡眠时间、多参加有氧的户外运动，有增强体质的作用。但是要注意保暖。如果不好转，就应该去医院检查，确定病因再治疗。