前列腺炎可以自己治疗，针对症状轻的前列腺炎患者，可以自己治疗。自己治疗主要通过生活方式的调节，配合按摩和坐浴等方法，起到自我治疗的作用。

首先可以通过中药坐浴，每天坐浴一次，可以促进前列腺的血液循环，改善前列腺炎的症状。也可以配合前列腺按摩，以及通过穴位按摩，可以起到疏通经络的作用，改善前列腺的回流。

在饮食上不要吃辛辣、刺激食物，辛辣食物可以扩张前列腺的血管，导致局部血液循环加快，引起症状加重。此外，还需要注意休息，不要熬夜，适当运动锻炼，增强前列腺抵抗力。