对于症状比较轻的前列腺炎患者,选择自我疗法辅助性治疗,可以有效缓解前列腺炎的症状。
平时首先要注意生活习惯,改善不良生活方式,注意休息,避免熬夜,适当运动锻炼增强体质,也可以到户外多做一些有氧运动,可以促进身体的血液循环,增强前列腺的抵抗力。也可以配合温水坐浴,通过热水的温度,渗透到会阴部位,可以促进前列腺的血液循环。
在晚上休息时也可以配合按摩小腹部的穴位,比如按摩中极、气海、关元等穴位,对前列腺炎的康复也有一定的作用。
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