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老年人晕车严重,一方面坐车时座位尽量靠前,比较平稳,减少颠簸。要坐在靠窗户的位置,保持良好的通风。要双眼闭合,闭目养神,尽量不要向窗外看。尤其不能看窗外活动的物体,会加重晕车的症状。
坐车之前尽量少吃东西,可以吃一些话梅、橘子、山楂卷等酸性的食物。可以在双侧太阳穴涂抹风油精,用手指按压自己的内关穴位。
还可以口服一些晕车药,或者是在肚脐上外用一些晕车的膏药,都可以缓解晕车的症状。
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