坐着站起来头晕，多考虑为体位性低血压所引起，因为在保持坐位时，人体的血液重心主要分布在下肢，在久坐后如果猛然站起，下肢的血流难以及时供应到脑部，就会产生一过性的脑部供血不足，致使头晕症状出现。

针对这种情况不必过于担忧，建议在以后保持蹲位或坐位时，避免突然起身，应做到缓慢起身，可改善上述症状。

也可能为良性的位置性眩晕所引起，在临床上又称为耳石症，该疾病的患者在体位突然发生改变时，也会引发头晕现象，当体位改变停止后，头晕症状可快速缓解。