女人脸色发黄吃什么效果好

女人脸色发黄，可以通过食物、药物以及生活习惯等多种因素来进行综合调整。

在饮食方面，需要多吃富含维生素C以及维生素E的食物，比如百香果、柠檬或者是土豆等。另外平时需多吃一些新鲜的蔬菜、水果以及五谷杂粮类，多饮水，以促进身体血液循环。

在药物方面，可以选择口服补血颗粒或者是口服阿胶膏等补血，当气血旺盛的时候，脸上的黄气就会自行消退。

在日常生活当中一定要注意每天都规律地吃早饭，能够促进胆囊排泄胆汁，将体内的胆色素排出到体外，整个身体的颜色就不会再发黄。关键在于注意休息，保持良好的心态。