脸色发黄在临床上是比较常见的一类疾病，尤其是女性患者当中脸色发黄更为常见。而对于脸色发黄的人群，应该吃什么大致有以下几个方面。

第一，在饮食方面注意应该清淡饮食，多吃一些富含有营养、维生素、氨基酸以及多种微量元素的食物，避免吃辛辣刺激已经寒凉、生冷类的食物。

第二，对于脸色发黄有可能是气血亏虚而导致的。那么，这个时应该补充气血，吃的方面主要包括动物的肝脏或者是龙眼肉以及一些丰富的营养的水果。另外，也可以口服一些药物进行治疗，包括驴胶补血冲剂、复方阿胶浆口服液、气血双补口服液等。

第三，对于脸色发黄也应该注意休息、饮食只是一个方面。注意休息，避免劳累，不要吸烟饮酒以及过度的应酬也是非常重要的。

所以，通过以上几点分析，脸色发黄的病人应该综合的饮食配合着良好的生活习惯和运动习惯，那么，这种症状就会得到良好的缓解。