减少皱纹的方法有很多，一般建议选择使用医疗美容的方式来进行祛除。

所谓的皱纹是因为皮肤松弛之后引发的一种表现，好发在额头、眼角、泪沟、鼻唇沟、颈部等部位，可以选择在额头部位散在纹路的地方，表皮浅表注射肉毒素，这样可以使神经与肌肉接头部位出现松弛，从而达到消除皱纹的目的。可以选择使用玻尿酸填充泪沟、鼻唇沟，或者是颈纹部位的一些皱纹，可以迅速起到支撑的作用，从而使一些皱纹迅速消失掉。

然后，日常生活中可以多吃一些含有软骨素的食物，比如鸡皮、猪皮等，也能起到改善作用。