阴茎异常勃起保健措施需要从三个方面着手，即生活、饮食以及精神方面。

首先需要注意节制房事以及手淫性行为，避免肾精受损。饮食方面需要忌口辛辣类食物，一定不要喝酒，由于酒精刺激会影响性兴奋度，加重异常勃起状态。精神方面还需要缓解焦虑、紧张等情绪，一定要保持愉悦心情，避免情绪波动伤及肝脏。

相关保健措施有利于改善症状，为了达到确切的治疗效果，还需要就诊后全面检查，查找阴茎异常勃起的诱因，再针对疾病诱因进行规范治疗，一定不要自行服用保健品或者民间偏方。