老年人夜尿增多的自我防护措施是控制睡前饮水量，通过减少尿液的生成量，达到控制夜间排尿频率的效果。

另外，还需要积极治疗泌尿道慢性感染性疾病，针对性选择敏感抗生素控制感染，有效改善炎性刺激引发的夜尿频率增多。超声检查提示患有前列腺增生引起的夜尿增多，需要根据增生的严重程度，辅助非那雄胺药物保守治疗。严重增生引发尿频、尿潴留等症状，可考虑微创手术，选择前列腺电切手术治疗。术后可有效减轻尿道的刺激，改善夜尿频率。