肛裂后在饮食上要少吃或不吃辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，忌酒，这些辛辣食物会使肛周血管扩张，排便时辛辣食物的粪便代谢物刺激肛裂溃疡面的神经末梢，使肛门疼痛加重。

还要少吃油腻、肥甘食物，这些食物会引起便秘，便秘会诱发和加重肛裂。

肛裂患者在饮食上以清淡为主，多吃含纤维素丰富的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，如芹菜、菠菜、苹果、火龙果、香蕉等。养成定时排便的习惯，保持大便通畅，防止便秘。保持肛周清洁卫生，适当活动和运动，多做提肛锻炼。