眼睛充血有可能是以下几点原因造成的：

1.结膜炎。

2.角膜炎。

3.眼部感染。

4.眼部的炎症。

5.睡眠时间较短、长期的熬夜。

6.眼睛太过疲劳。

7.少数患者上火、肝火较旺。

8.倒睫毛刺激。

另外，身体其他疾病也可能会导致眼睛充血，但具体什么原因需要到医院进行明确诊断。

眼睛充血平时应保证睡眠时间的充足、不可长时间弟弟熬夜、不能过度地使眼睛过于疲劳状态。可以适量地多喝些白开水，也不可以吃辛辣、刺激性食物和油腻性过大的食物，可根据实际情况适当应用抗生素类的眼药水进行缓解。而且还应该减少接触电子产品的使用时间、保证充足的睡眠、不要熬夜。