出现了肥胖纹之后，可以从科学减肥以及专业治疗方面入手。

首先，在科学减肥方面，需要坚持饮食调整和运动锻炼相结合。饮食方面避免吃高糖、高油、高脂类的食物，还需要加强身体锻炼，尽量多摄入一些高维生素和高蛋白的饮食，增加饮水量，能够促进新陈代谢，可以使减肥的效果更加明显。通过适当地减肥运动和饮食调整，可以使肥胖纹逐渐地消除。

其次，是从专业治疗方面入手，可以选择药物治疗，主要是选择外用维A酸的软膏进行涂抹，能够使皮肤中的弹性纤维得到增加。

除此之外，还可以选择激光治疗，通过激光射频也能够消除肥胖纹。