老是感觉憋气怎么办

老是感觉憋气这种情况需要及时去医院检查，要检查出引起这种症状的原因。

可能是因为肺部疾病、心脏疾病引起，如肺炎、气胸、心血不足等。可以做一下胸部CT检查、心电图检测、心脏彩超、血常规检查，了解有无器质性疾病。然后根据检查结果进行对应的治疗，在医生指导下使用药物进行调理。

可以适当户外运动，如散步、慢跑，但是不要过于激烈运动。放松心情不要有太大的压力，调节心态避免焦虑、紧张、生气等不良情绪，养成良好的习惯不要熬夜。