调理内分泌吃什么最快

没有什么固定的标准，主要要看患者的内分泌失调属于什么原因造成，然后进行对症的处理即可。

如果要从饮食上来调理内分泌失调，通常就是要避免肥胖的出现，因为肥胖与内分泌失调存在着密不可分的联系，内分泌失调可以导致肥胖，肥胖同样也可以加重内分泌失调。

常见的可能会导致肥胖的食物种类主要包括以下几种，调理内分泌应该避免这些食物。首先就是高脂、高热量食物，比如红烧肉、巧克力制品等，其次还应该注意不要吃过多的零食类食物，像膨化食品、油炸食品。