气血不足、头晕主要是指多种原因导致体内气血亏虚，大脑神经中枢处于供血不足状态，颅脑组织缺氧，表现出头晕、面色苍白、懒言倦怠等不适症状。

一般导致气血不足、头晕的原因大致包括脾胃功能虚弱，导致食欲减退，长时间进食营养物质不足造成。还有可能是因为长时间过度劳累、心情压抑等导致全身的气血运行障碍。

出现上述症状，针对气血不足头晕的调理，首先要加强营养物质摄入，多补充补益气血的食物，有助于改善头晕症状，同时要注意劳逸结合，保持好心情等，有助于改善气血运行，促进不适症状缓解。