怀孕中期如果没有出现贫血的情况，可以不吃叶酸。

怀孕中晚期的叶酸主要是为了预防巨幼细胞性贫血。叶酸是造血的原料之一，如果出现叶酸缺乏，有可能使妊娠期的贫血进一步的加重。在怀孕中晚期可以进行贫血相关指标的检查，主要是了解有无出现叶酸、维生素B12、铁蛋白等缺乏。如果出现造血原料的缺乏，就有可能导致贫血的加重，此时应该进行适当补充。

在怀孕早期服用叶酸，主要是为了预防胎儿的神经管畸形。每个女性对于叶酸的代谢利用率有所不同，对于代谢利用率较低的女性，通过饮食补充的叶酸不足以满足中晚期叶酸需求时，还是建议进行适当补充。