孕妇在太凉的环境中适当地用暖宝宝是可以的，但是暖宝宝最好是用在孕妇的手部或者足部、腿部等，一定要避免直接接触到孕妇的下腹部。

因为下腹部局部高温有可能会影响到胎儿的健康，比如有的在妊娠早期有局部高温，容易导致胎儿畸形或者流产的几率增大。

太低温的环境，其他的一些取暖设备也都是可以的，比如空调、电暖器或者电褥子。只要自己不是在电褥子持续通电的状态接触，也不是腹部直接接触电褥子，一般就没事，就不会因此而影响到胎儿的生长发育。