小关节为什么晚上疼痛

小关节晚上疼痛的原因有关节炎、肌肉劳损、痛风性关节炎、缺钙等。可能是白天过于劳累，或者晚上气温偏低，诱发病情的发作。

建议要注意关节的防寒保暖，可以适当地补点钙，增加骨密度、预防骨质疏松。可以对关节部位进行理疗、热敷、针灸，促进血液循环，促进炎症的吸收，可以减轻症状。

平常应适当地进行体育锻炼，舒缓肌肉劳损，避免长时间缺少运动。少吃高热量、高糖分的食物，以免导致尿酸过高，刺激引起关节的疼痛。