练舞蹈脚后跟疼是什么原因

练舞蹈脚后跟疼的常见原因有局部劳损、跟腱炎和痛风等。

1.局部劳损。如果在练舞蹈的时候，持续时间过长、动作难度过高和运动强度过大，即可造成下肢劳损，整个脚都会出现酸疼的情况，包括脚后跟。

2.跟腱炎。跟腱位于小腿后方，邻近脚后跟处，若这个部位因产生急性炎症而出现疼痛，脚后跟也会受累。此外，跳舞后很容易诱发慢性跟腱炎，也会造成脚后跟疼。

3.痛风。如果痛风患者有痛风石沉积在跟腱周围，跳舞时脚后跟用力，使痛风石硌到周围软组织和骨头，甚至损伤周围软组织，就会令脚后跟有疼痛感。