夏天出冷汗吃什么补

夏天出冷汗可以吃当归红枣乌鸡汤来补益身体。

夏天出冷汗，说明此时的患者肺气虚弱，体内有寒凉。出冷汗时通常伴有脸色发白、手脚冰凉、面容疲惫、心慌心悸、咳喘有痰、胸闷气短、声音低怯等症状。这时可以吃当归红枣乌鸡汤，食材有当归、大枣、党参、黄芪、玉竹、枸杞子、乌鸡和生姜。

食材里面当归、黄芪、党参都是补益气血的好中药，对于肺气虚弱的冷汗患者有专补作用。玉竹滋阴润燥、生津止渴、补充流失掉的津液。红枣、枸杞子和乌鸡可以改善患者的冰凉体质。