怀孕很紧张不一定是神经衰弱导致。考虑由于精神压力比较大或者过度焦虑有关，但如果经常出现紧张情绪，有可能会导致神经衰弱。

本身神经衰弱患者常见的诱因主要包括精神心理因素、情绪、环境、过度劳累有关，如果经常出现紧张情绪，需要及时调节，避免诱发出现神经衰弱。

如果有存在记忆力下降、头晕、头痛、注意力不能集中的情况，建议需要及时到二甲以上医院神经内科就诊，也需要完善甲状腺功能检查，排除内分泌紊乱引起的上述情况。建议平时需要饮食生活均衡，饮食要清淡，定期产检。