中年女性出现胸闷、气短，首先需要排除冠心病、心脏供血不足的情况。

如果是原来有高血压、高血脂、糖尿病的病人，容易出现冠状动脉硬化，造成血管狭窄。在运动、劳累、生气、熬夜等诱发因素时，就表现出胸闷、气短，甚至胸痛的情况，需要及时检查心电图、动态心电图、心肌酶等，明确是不是冠心病、心绞痛。

如果排除冠心病，女性出现这些表现，还有可能是更年期综合征的情况，是因为内分泌功能紊乱造成的。可以检查激素水平、明确原因，根据病因进行治疗。平时注意体育锻炼、增强体质、调整好情绪。