益母草饭前饭后吃没有绝对要求，对于肠胃不好的可以饭后半小时吃。

益母草是中成药，对肠胃刺激比较小，而且食物也不会对药效有什么影响，所以不必在意饭前还是饭后吃。正常情况下，为了不引起胃肠道刺激，可以选择在吃饭后半个小时到一个小时的时间吃药。

吃益母草不要在月经期吃，因为具有活血化瘀的作用，可能会导致月经量增多、经期延长的情况。服用药物要用温开水，不可以用糖水或者茶水等服用，以免影响药效。服用药物期间，不可以吃辛辣、油腻性食物。