自然流产是自然状态也就是非人为目的发生的流产称为自然流产。自然流产同样对女性会造成一定的伤害。流产后，要调理作息时间，适当运动，保证充足的睡眠，不要熬夜。保持心情愉快。注意个人卫生。勤换外衣、勤洗澡，注意外阴的清洁卫生，每天晚上清水洗外阴。防止细菌感染，穿棉质内裤。饮食上要进食易消化、营养丰富的食物，如新鲜的蔬菜、水果、豆类。自然流产后需要避孕3个月。建议3个月后再次怀孕在孕前要定期做好产前检查有利于医生及时发现和处理异常情况，避免自然流产的再次发生。