可乐喝多了有哪些伤害

可乐喝多了，可能加重肾脏的负担、影响生育、导致骨质疏松。

可乐里面主要成分为碳酸水、柠檬酸、咖啡因、人工色素，少量喝可乐一般不会对身体造成太大的影响。如果长期、大量喝可乐，可能对身体造成伤害。

可乐里面含糖量比较高，会产生大量能量，加重肾脏负担，还会导致身体变胖。

可乐里面还有咖啡因，可以通过胎盘被胎儿吸收，会对胎儿的心、脑等重要器官造成伤害。建议备孕期间的男女孕前戒掉烟酒、可乐，平常可以多喝白开水补充水分。

可乐里面含有磷酸，而磷酸会对钙的吸收造成影响。喝可乐过多会导致体内的钙磷比例失调，可能造成骨质疏松等。