宝宝最好不要长期吃龙牡壮骨颗粒，虽然龙牡壮骨颗粒是一种中成药物，具有强筋壮骨和胃健脾的作用，但是药物都有一定的副作用，如果长期服用有可能会导致不良反应出现，所以临床上并不建议给孩子长期吃龙牡壮骨颗粒。

但是如果孩子有盗汗、食欲不振、消化不良、发育迟缓以及夜间睡眠不安等症状时，可以在医生的指导下服用。

平时父母还需要注意多给孩子吃一些含钙量比较高的食物，有助于防止出现缺钙现象，比如牛奶、豆浆、虾皮、鱼肉等；还应该多晒太阳，有助于体内钙元素的吸收。