龙牡壮骨颗粒可以起到补钙的效果，龙牡壮骨颗粒含有维生素D2、山药、大枣、茯苓、乳酸钙和葡萄糖酸钙等成分，不仅可以促进钙的吸收，还可以起到强健壮骨的作用。但是需要注意在医生的指导下使用药物，不要私自用药，以免对身体造成不良影响。

另外，在使用龙骨壮骨颗粒药物期间需要注意多晒太阳，和食用含钙和易消化的食物，可以有效地促进药物的吸收。同时，患者腰腿疼痛时，如果在服用药物一个月后症状还没有得到任何缓解，建议立即去医院进行就诊治疗，以免延误病情。

此外，除了使用药物，在饮食方面需要注意多吃含钙量高的蔬菜和水果，比如豆制品、牛奶、海带、动物肉类、香蕉、西瓜、草莓、橙子等，平时适量食用可以增加钙的吸收，起到强健骨骼的作用。补钙期间需要注意少吃含有蛋白质和铁类食物，以免影响钙的吸收。另外，平时也可以多晒太阳促进钙的吸收，但是需要注意不要过度晒太阳，否则会晒伤皮肤。