妊娠糖尿病降血糖的最好方法是什么

妊娠期糖尿病降血糖最好的方法是控制饮食以及运动，对于妊娠期糖尿病治疗血糖的首选治疗方法是饮食控制以及适当的运动。

饮食上一定要保证低油、低钠、低盐饮食，低糖饮食，要多进食一些精蛋白、瘦肉以及新鲜的瓜果、蔬菜，比如鱼类属于精蛋白，虾类也属于精蛋白，牛、羊肉的瘦肉不会生糖，每天吃1~2个鸡蛋，可以增强体内的蛋白。

避免进食高糖的瓜果，可以吃蔬菜类的水果，比如黄瓜、西红柿，含维生素和粗纤维比较多，含糖分少，这样可以控制糖分的摄入，三餐之后散步20~30分钟，促进体内糖分的代谢，也可以有效的控制体内血糖程度。