舌咽神经损伤与过度用嗓和不注意饮食等原因有一定的关系，日常生活中要养成良好的用嗓习惯。

另外要注意多喝水，能够缓解舌咽干燥的情况，在一定程度上可以避免舌咽损伤，每天的饮水量最好在2000毫升左右。平时尽量不要吃辛辣刺激的食物，刺激性的食物对舌咽部位是有一定损害的，最好选择一些清淡的食物。

出现舌咽神经损伤之后，经过有效的护理一般是会有所好转的。但是如果症状比较严重，需要及时去医院检查治疗。如果是由于器质上的病变所引起的舌咽神经损伤，一定要及时治疗原发病症。