小朋友长不高一方面需要通过营养摄入、适当运动、充足睡眠等方法进行调理，而另一个方面则需要查找长不高的病因进行对因治疗。

1.孩子的身高主要和遗传、营养、内分泌、运动、环境和睡眠等因素有关系。孩子长不高，首先需要增加营养的摄入，适当补充蛋白质、钙和维生素等营养物质，同时保证每天睡眠达到8~10个小时。另外，要让孩子适当进行体育锻炼，比如游泳、跳绳、打羽毛球等。

2.当以上措施都没有方法促进长高，则要怀疑是垂体发育异常、性早熟、内分泌失调以及其他疾病而导致。需要及时到医院进行检查，包括生长激素检查、脑垂体核磁共振和生长激素激发实验、甲状腺素、肾上腺素等多种检查确定病因。