春季小孩吃什么长得快，是家长普遍关心的问题。一年之计在于春，所以春天也是生长发育一个比较快的季节，因此也要重视。

但是吃什么东西可以让孩子长得又高、又快，食物的营养对孩子身高的影响是有限的。家长除了注意食物营养的搭配，还要注意孩子一些综合的管理。遗传是影响孩子身高的主要因素。营养、运动和睡眠，这三方面的因素虽然只占了30%，也需要管理好。

让孩子吃的营养搭配得好，营养搭配里边有蛋白质、脂肪，还有谷物、维生素，还有一些必需的微量元素。而且春天要注意补充维生素Ｄ，对身高的增长也会有所帮助。