晒伤有可能会出现皮肤有小疙瘩的，还会出现皮肤毛细血管扩张，引起皮肤红肿、充血、肿胀，有的还会出现皮肤水泡，甚至造成溃疡等外观异常。所以应该及时对皮肤进行防护，避免挠抓，以免造成出血，诱发感染等并发症。

应该用冷水进行冲洗，避免再次的日光暴晒。如果出现小疙瘩瘙痒的症状，可以外用炉甘石洗剂或者是糖皮质激素软膏，针对灼热感、疼痛等症状，可以使用薄荷樟脑乳膏或者是林可霉素利多卡因凝胶。

并且注意室内适宜的温度湿度，多喝点绿豆汤，多喝一些绿茶，多吃一些黄瓜、苦瓜、冬瓜等食材。