最近总很敏感有可能是神经衰弱。神经衰弱的病人对外界的环境比较的敏感，比如声音、光线、寒冷、燥热，可以对病人产生强烈的感觉，可引起病人烦躁和不安。

对疼痛的刺激也很敏感，还容易对于外界或者内在的环境出现不正常的反应。本来正常的心跳，病人可以感觉心慌、心悸、胸闷、全身的不适，还容易出现耳鸣、全身麻木、心烦气躁等症状。

平时要多注意休息，保证充足的睡眠，放松心情，不要过度紧张、过度疲劳，要积极的调理神经。