糖尿病导致便秘如何缓解

糖尿病所导致的便秘，一定要建议糖尿病病人每天要多喝水，至少保证在2000毫升以上。

其次是饮食的状态，要尽量多吃一些含高膳食纤维的食物，比如芹菜、油麦菜、菠菜、大白菜等，这些粗纤维的食物可以促进肠道的蠕动，对大便的排出有积极的影响。

另外，要养成定时排便的习惯，每天建议多做一些有氧的运动，像快步走、慢跑等，这样有助于胃肠道的蠕动，保持大便的通畅。如果仍然便秘的话，那在医生的指导下可以服用一些润肠的药物以及胃肠的动力药物。