32岁血压多少正常

32岁血压小于140／90mmHg属于正常，能够控制在120／80mmHg以下，更为理想。

如果32岁多次测量血压收缩压达到或者超过140mmHg，或者舒张压达到或者超过90mmHg，要考虑为高血压。

在平时需要长期保持良好的饮食和生活习惯，包括在平时生活当中要少摄入含盐和动物性脂肪高的食物，多进行运动锻炼，避免体重过高，保持良好的心理状态，避免工作和生活当中压力过大、经常熬夜以及紧张焦虑，要定期进行血压监测。一旦发生高血压，要采取规范的治疗方法对血压进行控制，避免血压高对身体造成危害。