打完新冠疫苗以后失眠,如果程度比较轻,可以自行调节。如睡前不要吃得过饱,白天不要睡眠过多,不要在床上玩电脑、手机,注意放松心情等。
如果经过相关的措施之后,失眠的情况还是存在,甚至是加重了,需要及时到医院诊疗。做一些相关的检查。
如果有明确的基础疾病,需要及时治疗,同时可以使用帮助睡眠的药物。如果没有基础的疾病,可以找专业的中医辨证用中药或者针灸进行调理。
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