胃阴虚日常护理措施有哪些

胃阴虚的日常护理措施主要如下：

首先，要明确胃阴虚的主要病机，胃部阴液亏虚，胃失濡养。所以一定不要刺激胃，可多吃些牛奶、苹果、银耳、番茄、乌梅、豆腐、鸡蛋等益胃生津的食物。忌食浓茶烈酒、辛辣刺激、肥甘厚腻、油炸煎烤类食品，因为这些食品可直接刺激胃黏膜，引发胃部不适。

再则，要注意情志的变化，尽量避免暴躁愤怒。起居上要养成规律饮食和规律休息的习惯，切忌暴饮暴食，适当的参加户外体育运动，改善身体的新陈代谢。

治胃病关键在养，护理措施也应该从养胃做起。