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营养的缺乏或者是维生素A的摄入量不足的一类患者容易出现黄指甲,还有这个可能肝功能异常、肝病的患者,也容易引起出现黄指甲。
所以,黄指甲适合于吃一些能够补充足量维生素的食物,尤其是一些富含有维生素A的食物,例如鱼肝油,新鲜的蔬菜与水果。
还有就是在平常的生活当中需要补充的蛋白,尤其是一些优质的蛋白,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、种籽性食物、胚胎性食物等。不要抽烟、喝酒,多注意休息,适当的增加锻炼,可以有效地恢复身体素质,这样可以有效地减轻黄指甲的症状。
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