心脾两虚怎么调理

心脾两虚的患者需要通过药物、饮食等方面来调理。如果症状比较轻，可以通过饮食来调理，平时可以多吃一些鸡蛋、鱼肉、山药、莲子、桂圆、大枣等补心脾的食物。

心脾两虚的患者会出现面色无华、心慌、失眠、食欲不振、腹胀、头晕等症状。如果这些症状比较严重，就需要口服药物来治疗，需要使用健脾养心、补气血的中药来治疗，比如，可以口服归脾汤或者归脾丸来治疗。

日常生活中需要保持良好的心情，适度进行体育锻炼，可以进行散步、八段锦、五禽戏、太极拳等运动。长期坚持下去，心脾两虚的症状一定会得到改善。