怀孕呕吐不舒服可能是正常的孕期反应，应当加强日常护理，放松心情保持平稳的情绪，不要存在紧张与焦虑心理。在饮食上以清淡为主，不要食用油腻以及生冷的食物，要少食、多餐。

如果呕吐的症状较明显，可使用维生素B6等止痛药物改善，能够缓解呕吐的症状。如果呕吐特别严重，必要时还应住院输液治疗，避免引起电解质紊乱。

如果怀孕呕吐不舒服是由于胃肠疾病所引起，比如急性胃肠炎，还应在医生的指导下使用相应药物进行治疗，一定要谨遵医嘱合理用药。