出现腰腿发酸的情况，首先是考虑由于平时过度的运动，或者是体力劳动引起腰部、腿部肌肉的劳损、循环不畅，乳酸代谢废物局部沉积刺激从而引起。也有部分患者是由于寒冷刺激引发血管痉挛，导致循环障碍，同样也可以出现酸胀、沉重、僵硬感。

而部分患者是腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症等，对邻近的神经根造成影响，也可以出现腰、腿以及下肢的酸胀、麻木等症状。而部分患者也可以由于钙元素缺乏，或整体体质偏弱导致，特别是一些中老年人群。

出现腰腿酸可以通过药物治疗，配合一些理疗的方式进行改善，能取得一定的效果。