经血颜色暗紫且夹有血块，有可能是女性在月经期间或者月经期前，因为没有做好小腹部保暖，身体受寒后影响经血循环，导致经血瘀滞出现的症状。

可以遵医嘱服用益母草颗粒，同时还需要多做小腹部热敷，做好身体保暖。饮食方面注意清淡饮食，多吃一些清淡、容易消化、含维生素和蛋白质比较多的食物，忌食辛辣、刺激和生冷、寒凉性食物。

注意多喝水、多休息，避免劳累和熬夜等，有助于促使经血循环通畅，改善症状。