腰间盘脱出的治疗需要根据所表现出的症状来选择方案。

如果腰间盘有脱出，但是腰痛的症状并不明显，下肢的活动也没有受到限制，可以先通过保守的方式治疗，可以口服药物，再配合外用膏药、理疗等方式缓解。平时注意腰部的保暖，不能过度劳累。

如果有腰间盘脱出、突出，同时已经严重压迫到了下肢的神经，活动受到限制，甚至大小便也出现障碍，可以牵引的方式治疗。但是，最有效的方式还是通过手术来将脱出的部分摘除，彻底缓解症状。但是，手术也有一定的风险，需要结合自身情况来定。