肌肉萎缩吃什么食物

一般针对于肌肉萎缩，如果不存在着消化系统功能障碍，不存在着限制饮食的基础疾患的话，只要做到饮食的充足均衡的同时，可以适度地增加蛋白质、维生素、钙离子、微量元素的摄入。

因为这些营养成分可以有效地促进合成代谢，有利于肌肉的生长和恢复以及肌肉力量和功能的恢复。常见的含有这些营养成分比较高的食物，包括肉、蛋、奶、新鲜的蔬菜、水果和鱼虾，要进行充足均衡的摄入。

在补充营养的同时，也要针对于肌肉萎缩的原因来进行治疗。如果是由于废用性的原因导致的肌肉萎缩，可以采取体育锻炼的方式来恢复。针对于由于神经压迫导致的肌肉萎缩，可以通过手术来进行治疗。