肌肉萎缩吃营养品，一般可以补充优质的蛋白质，以及补充一些维生素、蛋白粉也有好处，同时，适当地应用一些增加局部抵抗力、改善血循环的营养品也有好处。

肌肉萎缩大部分是因为肌肉的损伤，其中有蛋白质的流失、肌肉神经接头的损伤、局部缺血造成的神经功能损失，还有因为上运动神经元受到刺激，或者因为支配肌肉的原发部位，像腰椎间盘突出压迫到神经根以后，会引起下肢的肌肉萎缩。

营养品方面，针对蛋白质的流失，可以补充优质的蛋白和蛋白粉，包括鱼肉、瘦肉，还可以食用一些丰富的蔬菜水果，通过补充维生素产生一定的抗炎作用。同时，改善血液循环的营养品，对改善神经的缺血，促进肌肉萎缩的恢复也有好处。