军训后晒得脸通红，可能由于日晒伤所导致。此时，患者的面部肌肤处于受损并且发热的状态，所以可以适当地降低面部肌肤的温度。

建议患者可以适当地使用生理盐水进行湿敷，从而起到舒缓降温的效果。另外，患者尽量避免使用刺激性的护肤产品，可能会加重皮肤的敏感问题，建议患者使用温和、舒缓、抗敏作用的护肤品，修复皮肤受损的角质层。

如果患者此时面部炎症比较明显，也可以适当涂抹具有抗炎作用的软膏。此外，建议患者在军训过程中，也要积极做好物理防晒。