军训晒出斑了怎么办

军训所晒出来的斑，一般不需要做什么刻意处理。大多在军训之后，经过一段时间以后会自行消退，所晒的斑可能随着时间的推移也会自行淡化的。

如果由于个体差异很难淡化，或者不能消退的，可以采取物理治疗方式进行缓解。比如可以采取激光的治疗办法消除这些色斑，通常可以选择皮秒激光的治疗方式缓解，或者通过光子嫩肤的技术进行淡化处理。

还有的人形成这些色斑，可以外涂氢醌霜等，并且要避免再次日晒。