小孩胃胀气该如何缓解

宝宝消化功能欠佳，因此有时会出现胃胀气的现象，建议家长可以从以下几个方面进行调理：

首先，要让宝宝养成规律进餐的好习惯，一日三餐定时、定量，避免让宝宝暴饮暴食。同时食物的种类不易过多，以免造成宝宝消化不好，引起胃胀气。

其次，要让宝宝养成细嚼慢咽的习惯，不要让宝宝吃得过急、过快。同时，在宝宝就餐时不要让宝宝大笑或哭闹，以免吞咽过多的气体，导致宝宝胃胀气。

另外，宝宝的饮食要均衡，不要让宝宝过多进食产气类的食品，比如豆制品、红薯、萝卜、花生、玉米等，可以让宝宝进食一些蔬菜和水果，补充膳食纤维素，促进肠蠕动，从而改善胃胀气现象。

最后，可以让宝宝进行一些适度的活动，促进机体代谢。家长也可以在医生的指导下，给宝宝轻柔的按摩腹部，缓解胃胀气。